INSONIA

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TRATAMENTOS

 

Alface • Chá com folhas e talos (40 g para 1 litro de água). Tomálo

frio, 250 ml 5 vezes ao dia. A noite, aquecer o chá,

adoçá-lo com mel de abelhas e tomar 1 xícara.

 

Alho • Amassar 1 dente de alho e deixar de molho em 250 ml de

água durante 6 horas. Tomar a água de alho durante o

dia, dividida em 2 porções.

 

Cebola • Chá (50 g para 1 litro de água). Tomar 1 xícara, 1 hora

antes de deitar-se.

 

Laranja • Chá das folhas da laranjeira (20 g para 1 litro de

água). Tomar 5 xícaras ao dia, adoçado com mel de

abelhas.

 

Maracujá • Suco natural. Tomar 250 ml 6 vezes ao dia, adoçado com

mel de abelhas.

 

Camomila • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras

ao dia

 

Erva-cidreira • Chá das folhas e raízes (30 g para 1 litro de água). Tomar

4 xícaras ao dia.

 

Poejo • Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras

ao dia.

 

Outros Tratamentos

Mel de Abelhas • Tomar 2 colheres (sopa) 30 minutos antes de

deitar-se.