Menopausa
A menopausa
é o fim da vida fértil da mulher e de seus períodos menstruais. Este fenômeno
se apresenta normalmente entre os 45 e 52 anos, havendo também casos em que ela
se inicia antes dos 45 anos e se finaliza após os 52
anos.
Ocorre
por causa da diminuição da produção dos hormônios pelos ovários. O sangramento
irregular e abundante nas mulheres na idade da menopausa deve-se à ausência de ovulação, que traz como consequência o desequilíbrio na produção hormonal, com excesso de estrogênio e diminuição de progesterona.
Sintomas: calor e suor
noturno, insônia, ressecamento vaginal, menstruação irregular, com sangramento
forte, até cessar o ciclo produtivo dos ovários, osteoporose, aspecto emocional
desequilibrado.
Suco de geléia real
½
abacate
2g de
geléia real10g de lecetina de soja (possui isoflavonas)
2 copos de leite desnatado
Modo de preparo: bater no liqüidificador e tomar duas vezes ao dia.
Principais elementos terapêuticos
Abacate: rico em nutrientes, bloqueia agentes
cancerígenos e beneficia as artérias, dilata os vasos sangüíneos e combate o
mau colesterol, por causa da sua gordura monoinsaturada. A glutationa, um de
seus componentes, é capaz de bloquear mais de 30 agentes cancerígenos diferentes.
Possui grande quantidade de vitamina A, vitamina E, além de vitaminas do complexo
B, e muitos minerais como cálcio, ferro e fósforo.
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